Rijstrecept:

Tjap Tjoy

  • 25 minuten
Wat heb ik nodig?

300 g Lassie Pandan Extra Vezels
3 el olie
1 teen knoflook, fijngesneden
3 el oestersaus
500 g kipfilet, in stukjes
2 tl gemberpoeder
1 gele paprika, in reepjes
250 g peultjes
1 paksoi, in repen
2 el sojasaus

Hoe kom ik daar met 4 personen?

1 Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de zijkant van de verpakking.

2 Verhit intussen de olie in een wok en fruit de knoflook 1 min. Voeg de oestersaus toe. Bestrooi de kip met gemberpoeder en peper en roerbak op hoog vuur in ca. 3 min. gaar. Voeg de paprika en de peultjes toe en roerbak in 3 min. beetgaar. Voeg de paksoi toe en bak nog 2 min. mee. Breng op smaak met peper en de sojasaus.

3 Verdeel de rijst over 4 kommen en serveer met de Tjap Tjoy.

Tip: Bestrooi met grof gehakte cashewnoten.

Bevat p.p. 535 kcal – 38 g eiwit – 11 g vet – 71 g koolhydraten

Deel dit recept via
print recept