1 Kook de sperziebonen in 8 min. beetgaar.
2 Verhit intussen de wok en voeg de olie toe. Roerbak het vlees 2 min. op hoog vuur. Voeg de ui en de knoflook toe en bak 2 min. mee.
3 Voeg de rijst toe en roerbak 2 min. tot de rijst warm is. Breng op smaak met peper en zout en de sojasaus. Voeg de sesamzaadjes en de sperziebonen toe.
3 Verdeel over 2 borden en bestrooi met de chilipeper.
Tip: Vervang het varkensvlees door tijgergarnalen.
Bevat p.p. 575 kcal – 36 g eiwit – 21 g vet – 60 g koolhydraten
print recept
